Meditatie deken

Meditatie hoort een harmonieuze en ontspannen ervaring te zijn. Het zou een rustige plek in ons dagelijks leven moeten hebben, een plek waar onrust niet binnen kan komen. We kunnen dit gevoel verhogen door het gebruik van enkele eenvoudige accessoires: een goed meditatiekussen, een zabuton, een meditatiebankje of meditatiestoel en een comfortabele warme deken. 

Om je te helpen comfortabel en geconcentreerd te blijven tijdens je meditatie, wil je ervoor zorgen dat je lichaam warm blijft. Dit is vooral belangrijk als je ’s morgens of ‘s avonds voor het slapengaan mediteert, de temperatuur is dan meestal koeler. Om warm te blijven kun je een meditatiedeken of een meditatieomslagdoek gebruiken.

Er zijn veel verschillende soorten meditatiedekens beschikbaar. Het is gemakkelijk om er een te vinden die bij je meditatie set past, of in je favoriete kleur is, of een bijzonder dessin heeft. Het is verstandig om rekening te houden met het materiaal waarvan ze zijn gemaakt. Je wilt iets zachts en warms zodat je niet afgeleid wordt tijdens je meditatie.