Edelstenen en kristallen

Binnen de spirituele wellness en modernere Ayurveda-stromingen worden edelstenen en kristallen als hulpmiddelen gezien voor balans, bewustzijn en harmonie van lichaam en geest. Ze worden vaak ondersteunend bij meditaties, yoga, massages, energetische behandelingen en ontspanningsoefeningen gebruikt. Veel wellnesspraktijken combineren edelstenen en kristallen ook met het chakrasysteem, waarbij bijvoorbeeld de amethist aan het kroonchakra gekoppeld wordt. De stenen kunnen daarnaast ook een persoonlijke betekenis hebben en als focuspunt voor de meditatie dienen.