Wellness 

Binnen de Ayurveda betekent wellness meer dan alleen ontspanning. Het doel is een balans tussen lichaam, geest en leefstijl, zodat gezondheid behouden blijft en klachten worden voorkomen. Regelmatige meditatie, voldoende slaap en een vaste dagelijkse routine (dinacharya) worden gezien als belangrijke pijlers van welzijn.