Yogastoelen / Yogabanken

Als je nog niet eerder aan yoga hebt gedaan of een blessure of andere beperking hebt, kun je nog steeds yoga doen. Door gebruik te maken van yogabanken, stoelen, yogakrukken en andere hulpmiddelen, kun je jouw lichaam helpen bij het uitvoeren van yogaposities zonder pijn. Er zijn verschillende soorten yogabanken en yogastoelen beschikbaar, elk bedoeld voor verschillende doeleinden.

De Yoga Stacking Arc Barrel van Bodhi is de perfecte rugbank voor mensen met rugproblemen of die extra steun nodig hebben voor bepaalde houdingen. Dit yogabankje kan helpen de flexibiliteit van de wervelkolom te vergroten en pijn in de rug te verlichten. Het richt de ruggengraat opnieuw en decomprimeert het ruggenmerg. Wanneer je eroverheen ligt, helpt de curve de borstkas en ribbenkast te verruimen om meer zuurstof in het lichaam te brengen. Je kunt het bankje gebruiken als hulpmiddel bij yoga en andere oefeningen.

De Bodhi Hoofdstandkruk helpt je bij het uitvoeren van een hoofdstand. Een hoofdstand-pose is zeer uitdagend, vooral voor beginnende yogi's. Maar je kunt dezelfde voordelen behalen door deze bank te gebruiken die de schouders beschermt en waarbij je lichaam stabiel blijft en je nek niet belast wordt. De voordelen van het gebruik van deze bank voor hoofdstanden omvatten het decomprimeren van de nek en het verlichten van spanning, evenals het verbeteren van de bloedsomloop, de spijsvertering en het metabolisme. Haal de voordelen van een inversie zonder de spanning van een normale hoofdstand.

De stevige stalen Yogastoel van Bodhi lijkt op een gewone klapstoel, maar door het ontbrekende rug gedeelte maakt deze stoel perfect voor yoga. Een yogastoel kan worden gebruikt als hulpmiddel voor staande posities die te moeilijk zijn, en ook als ondersteuning voor rug buigingen, wendingen en andere houdingen die normaal te inspannend zijn.